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La Forge - Centre d'entraînement

Ouvert 24 h/24, 7 jours/7

Des programmes d’entraînement, préparés par un entraîneur professionnel, ainsi que leur suivi sont offerts sur place sous la supervision de Félix-Antoine Lemay, propriétaire d'Impulsion Centre D'entraînement.

Des services complémentaires tels que la massothérapie et la kinésithérapie sont également offerts sur rendez-vous.

Les enfants de 12 à 14 ans doivent être accompagnés d’un adulte en tout temps
(un tarif préférentiel parent-enfant, un seul prix pour les deux personnes, est établi pour cette tranche d’âge)

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Coordonnées

6209, rue Principale (entrée à l’arrière)
Sainte-Croix (Québec) G0S 2H0

Téléphone : 418 926-2133
Courriel : loisirs@saintecroix.ca

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Tarification

Tarif 2024
	Tarif adulte 18 - 60 ans		Tarif 12 - 14 ans¹		Tarif spécial²
3 mois	Résident	192 $	Résident	225 $	Résident	154 $
3 mois	Non-résident	225 $	Non-résident	270 $	Non-résident	180 $
6 mois	Résident	300 $	Résident	360 $	Résident	240 $
6 mois	Non-résident	360 $	Non-résident	432 $	Non-résident	288 $
12 mois	Résident	492 $	Résident	600 $	Résident	394 $
12 mois	Non-résident	600 $	Non-résident	720 $	Non-résident	580 $

¹Tarif 12-14 ans : présence parentale obligatoire, le tarif inclus l’inscription de l’adolescent et du parent
²Tarif spécial : 15-17 ans, étudiants ou aînés 61 ans et plus (preuve obligatoire)
Les tarifs ci-dessus incluent les taxes
Les abonnements de 6 mois et plus incluent une (1) évaluation et un (1) plan d’entraînement
L’achat d’une puce électronique, au coût de 20 $, taxes incluses, est obligatoire (en sus)
Possibilité de payer en plusieurs versements pour les abonnements de 6 mois et plus

Abonnements

En ligne exclusivement!

Procédure d’abonnement :

Si vous n’avez pas de compte AccèsCité-Loisirs, vous devez vous en créer un. Un délai d’approbation de 48 heures est nécessaire pour approuver votre compte.
Créer mon compte
Sur le site d’AccèsCité-Loisirs, accédez aux abonnements en vous connectant à votre compte (courriel et mot de passe du compte requis)
Choisir l’abonnement qui vous convient (voir tableau ci-dessus)
Ajouter une puce électronique à votre panier lors du premier abonnement – OBLIGATOIRE
Une fois votre abonnement et votre puce électronique payés, récupérez votre puce au bureau du Service des loisirs. Vous devrez alors présenter votre permis de conduire (ou pièce d’identité avec photo). Le bureau du Service des loisirs est ouvert du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30.
Profitez au maximum de nos installations!

Je m'abonne

Paiements par versements mensuels offerts sur les abonnements de 6 mois et plus! L’option vous sera proposée à l’étape du paiement.

Procédure détaillée pour l'abonnement en ligne

Procédure pour un renouvellement d’abonnement

Plusieurs appareils de conditionnement physique sont disposés sur les deux étages du centre.

Cardio

Tapis roulants
Escaladeurs
Elliptiques
Vélos stationnaires
Rameur

Musculation

Appareil multi (dos, poitrine, abdomen)
Bancs « développé à la barre »
Cage à squat
Appareil développé des jambes (leg press)
Appareil barres parallèles
Bancs « lombaire »
Divers poids libres
Et bien plus…

Pour une évaluation et un plan d'entraînement

Responsable

Félix-Antoine Lemay
Impulsion Centre D’entraînement

Téléphone : 581 991-1870
Courriel : impulsioncentredentrainement@outlook.fr

Site Internet

Procurez-vous la serviette La Forge!

Seulement 17,39 $ +tx.

Deux façons de vous la procurer :

Sur place lorsque l'entraineur est présent (argent comptant seulement = 20 $ taxes incl.)
Voir l'horaire de l'entraîneur

Au bureau du Service des loisirs de Sainte-Croix (argent ou crédit)
6377 rue Garneau (aréna)
Lundi au vendredi de 8 h 30 à 16 h 30

Profitez des services d’un entraîneur professionnel pour évaluer votre condition physique et obtenir un plan d’entraînement adapté à vos besoins et vos objectifs. C’est la meilleure façon de voir des résultats concrets!

Horaire (dès le 2 septembre 2024)

Un entraîneur professionnel est présent à La Forge chaque semaine selon l'horaire suivant :

Lundi de 9 h à 12 h
Mardi de 16 h à 19 h
Jeudi de 16 h à 19 h
Samedi de 9 h à 12 h

Tarification des services de l'entraîneur

Première évaluation et premier plan d’entraînement : 80 $ taxes incluses
Inclus avec tout abonnement de 6 mois et plus.
Renouvellement d’un plan : 60 $ taxes incluses

Pour informations :

Impulsion Centre D’entraînement

Téléphone : 581 991-1870
Courriel : impulsioncentredentrainement@outlook.fr

Site Internet

Nous pouvons évaluer votre cas et travailler en collaboration avec les autres professionnels présents dans votre réhabilitation. Aussi, vous profiterez d’un encadrement rigoureux de la part de nos kinésiologues.

Service offert sur rendez-vous seulement.

Tarification

À partir de 80 $ taxes incluses

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Impulsion Centre D’entraînement

Téléphone : 581 991-1870
Courriel : impulsioncentredentrainement@outlook.fr

Site Internet

Le massage sportif permet d’optimiser la santé des tissus et leur récupération avant et après la pratique d’un sport. Vous y aurez recours afin de prévenir les blessures sportives, de soulager les tensions musculaires et articulaires ou encore de maximiser votre performance.

Taïna Bélanger, massothérapeute à La Forge, possède diverses formations telles que l'utilisation des ventouses, Guasha-IASTM et le tapping afin de répondre aux besoins de la clientèle sportive. Elle est dévouée, passionnée et professionnelle.

Service offert sur rendez-vous seulement.

Tarification pour les membres*

Massage 30 minutes 55 $
Massage 60 minutes 85 $
Massage 90 minutes 120 $

*Ces prix sont exclusifs aux membres de La Forge

Tarification pour les non-membres

Massage 30 minutes 65 $
Massage 60 minutes 95 $
Massage 90 minutes 125 $

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Massothérapie TB
Tél : 418 752-8678

Prendre rendez-vous en ligne

Pour avoir accès à La Forge, vous devrez vous procurer une puce électronique.

Lors de votre premier abonnement vous devez ajouter une puce électronique à votre panier et la payer en même temps que votre abonnement.

La puce électronique n'est pas éligible aux versements mensuels. Elle doit être payée lors du premier versement si vous vous prévalez de cette option.

Après avoir complété et payé votre abonnement et votre puce électronique en ligne, il sera essentiel de vous présenter au bureau du Service des loisirs afin de vous procurer la puce qui vous permettra d’entrer dans le centre d’entraînement au moment qui vous conviendra, 24 heures/24 et 7 jours/7!

Le bureau du Service des loisirs est ouvert du lundi au vendredi de 8 h 30 à 12 h et de 13 h à 16 h 30. Vous devrez alors présenter votre permis de conduire (ou pièce d’identité avec photo) pour récupérer votre puce.

Qu’arrive-t-il si je perds ma puce?

Vous devrez vous présenter au bureau du Service des loisirs selon les heures d’ouverture habituelles et acheter une nouvelle puce au coût de 20 $, taxes incluses.

Pour informations

Service des loisirs

Téléphone : 418 926-2133
Courriel : loisirs@saintecroix.ca

Voici quelques conseils et suggestions:

Munissez-vous d’une bonne paire d’espadrilles d’entraînement, ainsi que des vêtements adaptés à la pratique d’activités physiques
Apportez votre gourde d’eau, car bien que des abreuvoirs soient mis à votre disposition, une bouteille d’eau permet de s’hydrater rapidement
Ayez une petite serviette d’entraînement avec vous, pour vous éponger et par mesure d’hygiène
Utilisez un cadenas pour ranger vos effets personnels en toute sécurité dans les casiers des vestiaires
Pensez à apporter une serviette de douche (aucun service de prêt de serviette sur place), des sandales, des vêtements de rechange et votre trousse de cosmétiques. Bien qu’offerts sur place, on suggère d’avoir vos savon et shampoing

Et voilà! Vous êtes prêts à venir forger votre santé!

Des serviettes La Forge sont en vente sur place au coût de 17,39 $ + tx (20 $ taxes incluses).

Pour informations

Service des loisirs

Téléphone : 418 926-2133
Courriel : loisirs@saintecroix.ca

La Forge - Centre d'entraînement

Ouvert 24 h/24, 7 jours/7

Coordonnées

Abonnements et tarification

Tarification

Tarif adulte 18 - 60 ans

Tarif 12 - 14 ans¹

Tarif spécial²

Abonnements

En ligne exclusivement!

Paiements par versements mensuels offerts sur les abonnements de 6 mois et plus! L’option vous sera proposée à l’étape du paiement.

Appareils et matériel

Cardio

Musculation

Pour une évaluation et un plan d'entraînement

Boutique La Forge

Seulement 17,39 $ +tx.

Deux façons de vous la procurer :

Entraîneur professionnel

Horaire (dès le 2 septembre 2024)

Tarification des services de l'entraîneur

Pour informations :

Kinésithérapie

Tarification

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Massothérapie

Tarification pour les membres*

Tarification pour les non-membres

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Puce électronique

Lors de votre premier abonnement vous devez ajouter une puce électronique à votre panier et la payer en même temps que votre abonnement.

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Pour informations

Soyez prêts à forger votre santé

Voici quelques conseils et suggestions:

Des serviettes La Forge sont en vente sur place au coût de 17,39 $ + tx (20 $ taxes incluses).

Pour informations

La Forge - Centre d'entraînement

Ouvert 24 h/24, 7 jours/7

Coordonnées

Abonnements et tarification

Tarification

Tarif adulte 18 - 60 ans

Tarif 12 - 14 ans1

Tarif spécial2

Abonnements

En ligne exclusivement!

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Appareils et matériel

Cardio

Musculation

Pour une évaluation et un plan d'entraînement

Boutique La Forge

Seulement 17,39 $ +tx.

Deux façons de vous la procurer :

Entraîneur professionnel

Horaire (dès le 2 septembre 2024)

Tarification des services de l'entraîneur

Pour informations :

Kinésithérapie

Tarification

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Massothérapie

Tarification pour les membres*

Tarification pour les non-membres

Pour informations et rendez-vous (obligatoire):

Puce électronique

Lors de votre premier abonnement vous devez ajouter une puce électronique à votre panier et la payer en même temps que votre abonnement.

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Soyez prêts à forger votre santé

Voici quelques conseils et suggestions:

Des serviettes La Forge sont en vente sur place au coût de 17,39 $ + tx (20 $ taxes incluses).

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